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しなやかによりしなやかに美しく

インターネットの太極拳教室です。
健康、若さ、しなやかさをお届けします。


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    太極拳という名称の由来や歴史、現在に至る
    流れをまとめた「一目でわかる太極拳」


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     ・七つの型からなる気功体操
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     ・七星気功のセミナー
     (1996/10/7)デンマークにて

     ・セミナーのテキスト(1996/10/7)
     
    陳式太極拳
    ■陳式太極拳36式
      円と螺旋の動きの本格的な太極拳
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  • 陳式太極拳36式練習表(pdf)
  •  各名称と分解動作を確認しながら練習しましょう。
  • Taiji and Health(pdf)英語
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  • ■陳式太極拳56式(競技套路)
  • 分解名称表(xls)

  • ■陳式太極剣36式
  • 剣の持ち方と用法(pdf)
  • 名称表(カタカナ読み)
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      入門編として広く愛好されています。
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  • 32式太極剣
  • 剣の持ち方と用法(pdf)
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  • 分解動作名称表(pdf)

  • 四十八式太極拳について
  • 手型・歩型・手法・歩法・腿法の一覧表
  • 名称表(ピンイン読み)
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  • 分解動作名称表(pdf)

  • 42式太極拳名称表

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