肩の円運動  肩甲骨を大きく動かします


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A) (前から回す) (後から回す)

     
動画(足の裏を地面に沈めて)
横(4.49 MB)
 ・後ろ(5.42 MB)
 ・斜め(5.58 MB)


動画(つま先立ちになります)
横(6.51 MB)
 ・後ろ(6.66 MB)
 ・斜め(6.97 MB )

B)
動画(両車輪の動き)
横(4.33 MB)
 ・後ろ(4.18 MB)
 ・斜め(4.03 MB )


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