足首の円運動
A)
B)
前・左足外回し（2.17 MB）
前・左足内回し（1.55 MB）
前・左足内外回し（3.10 MB）
前・右足外回し（1.24 MB）
前・右足内回し（1.40 MB）
前・右足内外回し（2.64 MB）
後・左足内外回し（2.48 MB）
後・右足内外回し（2.17 MB）
左足ストレッチ1（1.24 MB）
左足ストレッチ2（1.25 MB）
右足ストレッチ1（1.09 MB）
右足ストレッチ2（1.25 MB）
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